Вот они, эти подводные камни!

Вы не раз слышали о том, что работа должна быть только частью нашей жизни, а не занимать ее целиком. Но в больших компаниях с этим принципом можно смело распрощаться. Подумайте сами: над Вами целая иерархия начальства, которым ежемесячно нужно готовить целую кучу отчетов, таблиц и сверок, классически их никто не читает, но этот «кто-то» ворует у Вас много времени.

А с повышением в должности растет и гора бумаг, и ответственность; естественно, задержки на работе учащаются, время собственной жизни, к сожалению, сокращается. Так и получается, что уже за 20:00, ты только выходишь с работы и, максимум, доползаешь до дивана.

• Создайте свой профиль в одной из солидной социальной сети, если до сих пор не сделали этого. Это могут быть такие сети, как «ВКонтакте», «Фейсбук», «Живой журнал».
• Проанализируйте фотографии, которые выкладываете. Для «аватарки» лучше всего подойдет Ваша качественная фотография крупным планом в деловом стиле и – обязательно – с улыбкой на лице. Добавить немного позитива никогда не помешает! Остальные фотографии должны быть также тщательно отобраны. Задумываясь о том, размещать фото или нет, ответьте себе на вопросы: «Какую информацию обо мне она несет? Что подумают обо мне люди, исходя из этих фото?»
• Внимательно отнеситесь к статусам. Поставить глупый, злобный, бессмысленный статус – это все равно, что плюнуть в вечность (перефразируя Раневскую).
• Репосты – это отличный способ либо сформировать для себя правильный образ, либо выдать себя с головой. Внимательно отнеситесь к тому, чем Вы делитесь с друзьями. То же можно сказать и о группах, в которых Вы состоите. Они расскажут о Ваших интересах даже лучше, чем Вы сами!
• И, наконец, друзья: кто эти люди? Каковы их ценности, увлечения, интересы? Не стоит забывать о пословице: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты», добавляя к себе в друзья всех подряд. Профиль в социальной сети – это отличное (и бесплатное) средство для формирования собственного бренда. Так пусть о работает НА Вас, а не ПРОТИВ Вас!

• Хороший день нужно начинать с утра. Если взять человека, описанного выше, то можно смело предположить, что он думает примерно так: «Опять вставать на эту дурацкую работу?», « Боже, сегодня только вторник», «Опять смотреть на эти рожи». А вот и Ваша первая ошибка. Вы изначально настроились на негатив. Давайте попробуем иначе: откройте глаза и постарайтесь улыбнуться. Да, я понимаю, что это невероятно сложно, но знайте, что все Ваши физические действия влияют на эмоциональное состояние. Далее — расправьте руки в стороны и поприветствуйте новый день, скажите ему: «Сегодня будет удачный день, у меня обязательно случится что-то хорошее». Давайте себе позитивные установки, и через некоторое время Вы поймете, как это благоприятно влияет на Вашу жизнь.
• Пейте по утрам воду, она является хорошим энергетическим носителем. Для лучшего эффекта возьмите свою любимую кружку и пейте из нее свое хорошее настроение, представляйте, как вода насыщает Вас, как с каждым глотком в Вас вливается позитивная энергия.
• Правильно питайтесь, это основа Вашего здоровья и Вашей активности. Обычно рекомендуют черный шоколад, бананы, которые вырабатывают «гормон счастья». Также, поддержите нервную систему с помощью фруктов, рыбы и зелени, которые являются природными антидепрессантами. Если захотите вдруг съесть что-то вкусное и вредное – сделайте это! Иногда так приятно нарушить правила!
• Больше дышите свежим воздухом, старайтесь использовать перерывы на работе, устраивайте себя вечерние прогулки. Наслаждайтесь природой, людьми, зданиями. Созерцайте то, что находится вокруг Вас.
• Занимайтесь спортом, это отличный метод освобождения от отрицательной энергии. Делайте это хотя бы два раза в неделю, и Вы увидите, как улучшается Ваше эмоциональное состояние. А в качестве бонуса Вы получите отличную физическую форму.
• Не ложитесь спать в плохом настроении, постарайтесь перенестись мыслями в то место, где Вам было по – настоящему хорошо, или туда, где Вы мечтаете побывать. Почувствуйте, как становится легко, комфортно…. И засыпайте в этом состоянии. Можно использовать медитации, это отличное средство для расслабления и погружения в глубокий сон.

Также существуют общие стереотипы оценки внешности:

• полный человек считается добродушным и веселым,
• аскетичный пожилой человек – всегда желчен и зол,
• мужчине атлетического телосложения (особенно с короткой стрижкой) принято отказывать в интеллекте,
• красивая и «дорого» одетая молодая девушка – чья-то любовница или дочь обеспеченных родителей,
• субтильный молодой человек в очках – «ботаник».

Мы видим, что и аксессуары формируют стереотипное отношение: в очках – значит, умный, в ухе серьга – значит, неформальный и т.д. Также доказано, что внешне привлекательные люди располагают к себе больше, им охотнее доверяют. Я уверена, что Вы вспомните очень много подобных установок. Кстати, осознавая, как сильны стереотипы, их можно заставить служить себе и подумать о формировании личного бренда.

А вот небольшое упражнение: посмотрите на эти фотографии, опишите изображенных на них людей. Какими качествами, талантами, способностями, склонностями Вы их наделите?

Между тем, есть немало удачных примеров совмещения дружбы и бизнеса. Партнеры умеют договариваться, конструктивно решать все противоречия, эффективно работать, создав крепкие и взаимовыгодные отношения.

Почему это удается не всем?

Размышляя на эту тему, я выделила ряд ошибок, которые совершают люди, вступая в партнерские отношения с друзьями. Заранее подчеркну, что данная статья не претендует на научность, я не буду опираться в ней на психологические и социально – экономические теории, а расскажу исключительно примеры из практики.

В чем же разница?

• Подход к решению клиентской задачи. Консультант — приглашенный эксперт в той или иной области – изучает проблему клиента, исследует ее, предлагает собственное решение, дает четкие рекомендации, как реализовать это решение. В некоторых случаях консультант может взять всю работу или часть ее на себя, если обладает соответствующим опытом.

  Бизнес-коуч работает не с задачей, а с руководителем компании или отдела, с конкретными людьми, ответственными за решение задачи. Коуч ничего не советует, не навязывает. Коуч задает правильные вопросы, которые повышают осознанность клиентов, видение будущего, помогают генерировать идеи. Его цель – дать возможность этим людям самим найти наилучшее решение, а также – изыскать ресурсы и достичь цели наиболее коротким и результативным путем. Ознакомиться с работой бизнес–коуча возможно здесь.

• ЗУН (знания, умения, навыки). Консультант должен обладать глубокими знаниями в своей экспертной зоне. Очень важен его практический опыт и достижения, навыки успешного решения схожих задач. Не менее ценно его умение передать эти навыки другим людям, в данном случае – клиентам.

  Бизнес-коуч должен быть профессионален именно в предоставлении коучинговых услуг. Сама методика коучинга позволяет клиенту найти все решения лично и выбрать наиболее эффективные. Если бизнес – коуч при этом владеет управленческими знаниями или имеет опыт решения схожих задач, он может привносить элементы консалтинга в коучинговый процесс, удовлетворяя запрос клиента на информацию.

• В каком случае приглашаем? Консультанты привлекаются для решения разовых (в основном локальных) задач. Их помощь неоценима тогда, когда руководитель желает быстрых изменений и готов выполнять все рекомендации эксперта.

  Бизнес-коуч приглашается для более глобальных, стратегических задач, для долгосрочного планирования. Его помощь понадобится руководителю компании, если тот предпочитает быть в курсе происходящего, анализировать все причинно-следственные связи, разбираться в бизнес – процессах. В общем, если он хочет не «царствовать», а по – настоящему править. Также коучинг применяется для улучшения навыков руководителя.

• Результаты. Если приглашаем консультанта: быстрое, эффективное решение задачи, использование его ресурсов, сохранение собственной энергии. В качестве возможных минусов можно указать следующее: спад мотивации после окончания работы консультанта, работа коллектива по инерции, откат бизнеса назад.

  Если приглашаем бизнес-коуча: глубокая проработка задачи, собственное решение, раскрытие личного потенциала, обнаружение и раскрытие внешних и внутренних ресурсов, повышение мотивации, профессиональный рост. Возможные минусы: более длительная по времени работа над задачей, необходимость приложить личные усилия для достижения результата.