Программа "Любимая и единственная"
Трехмесячная психотерапевтическая и обучающая авторская программа Елены Тригуб для женщин, которые хотели бы обрести счастье в гармоничных, долгосрочных и законных отношениях с мужчиной, любить и быть любимыми!
Цели программы:
- Стать той женщиной, которая привлекает ДОСТОЙНЫХ мужчин.
- Научиться не попадать в ловушку манипуляторов, нарциссов и психопатов.
- Проработать травмы прошлого.
- Разорвать негативные сценарии.
- Понять себя, свои истинные желания и потребности.
- Повысить и укрепить самооценку.
- Разобраться в мужской психологии.
- Научиться создавать ситуации знакомства с мужчинами
- Эффективно общаться и мудро выбирать партнеров.
Программа «Любимая и единственная» — это пошаговый план к отношениям мечты, поддержка и мотивация на каждом этапе, новейшие разработки социальной, семейной психологии, нейропсихологии, психофизиологии, коучинга, а также – многолетний опыт автора.
!!! Программа не найдет вам мужа, не подарит волшебную таблетку от всех проблем. Но она позволит измениться Вам самой, стать во всех отношениях ДОРОГОЙ ЖЕНЩИНОЙ, той женщиной, которая привлекает лучших мужчин и может позволить себе роскошь выбора!
Создавая программу, я опиралась на методики:
- Клинической психологии.
- Когнитивно – поведенческой терапии (КПТ).
- Эмоционально – образной терапии (ЭОТ).
- Рилив-терапии.
- Коучинга.
- Нейро-лингвистического программирования (НЛП).
Вас ждут упражнения для изменения привычных форм мышления, проработка сценариев и негативного прошлого опыта, медитации, методики визуализации, работа с бессознательным.
СПЕЦИФИКА ПРОГРАММЫ в том, что мы будем работать на когнитивном, эмоциональном и телесном уровне, после чего перейдем на уровень действий, чтобы вы смогли сразу же применять полученные знания и инсайты на практике.
Изменения, которые будут происходить с вами на программе, существенно повысят вашу самооценку, а новые практические навыки позволят и создать, и «прокачать» отношения с партнером, выводя их на новый уровень. Стать любимой и единственной для достойного человека – ВОЗМОЖНО, а чтобы в этом убедиться, внимательно изучите содержание программы.
Для кого этот курс?
- Для девушек и женщин любого возраста, у которых нет серьезных отношений более 1,5 лет, и которые хотели бы создать гармоничные отношения с любимым человеком.
- Для женщин, которые стремятся к развитию и хотят лучше узнать самого главного человека в жизни – себя!
Содержание программы:
Вводный модуль
- Как будет проходить обучение.
- Правила работы платформы.
- Как выполнять задания.
Результаты модуля:
- УЗНАЕТЕ, как пройти данную программу максимально эффективно.
Модуль 1. Ловушки прошлого. Найти и уничтожить (2 недели)
- Одиночество: ловушки и скрытые выгоды.
- Проработка родителей. Освобождение от семейных сценариев.
- Проработка блоков, которые сформировались в детстве.
- Психодиагностика прошлых отношений.
- Травматичный опыт: выявление и проработка.
- Разрыв связи с бывшими.
- Болезненные отношения: как принять решение, уходить или остаться.
- Как выйти из болезненных отношений с минимальным уроном.
- Страхи и блоки, которые могут подняться во время проработок. Методики утилизации.
Результаты модуля:
- ОСОЗНАЕТЕ свои причины одиночества, получите методики по их утилизации.
- ПОЙМЕТЕ, что такое – семейные сценарии, как они влияют на жизнь и что с ними делать.
- ОСОЗНАЕТЕ свои негативные установки и деструктивные модели поведения, которые мешали Вам построить гармоничные отношения, и проработаете их.
- НАУЧИТЕСЬ быстро считывать манипуляторов и перестанете тратить на них свое время.
- ОТКРОЕТЕСЬ для новых отношений.
БОНУС-УРОК 1: Тревожность. Топ - 5 способов подружиться с собой.
БОНУС-УРОК 2: Как распознать манипулятора за 5 минут знакомства.
БОНУС-УРОК 2: Психосоматика, профилактические действия.
Модуль 2. Женская самооценка. Искусство понимания, принятия и любви к себе (2 недели)
- Королевская самооценка и самоценность. Искусство безусловной любви к себе.
- Как перестать быть «хорошей девочкой» и поставить себя на первое место.
- Бессознательное и его ловушки, мешающие построить гармоничные отношения с собой.
- Терапевтическая техника «Перепрошивка сознания».
- Кто я и чего я хочу на самом деле?
- Зачем женщине нужны отношения?
- Портрет идеального мужчины.
- Женское счастье – как понять свое и достичь его.
- Построение внутренней опоры.
- Изобильное состояние и наполненность женщины.
- Постановка цели и пошаговое планирование действий.
Результаты модуля:
- ОСОЗНАЕТЕ свои истинные потребности, научитесь слышать себя.
- НАУЧИТЕСЬ работать с бессознательным с помощью научных методик.
- ПОЙМЕТЕ, как реализовывать и транслировать любовь к себе.
- ПРОПИШЕТЕ свой идеальный сценарий будущей жизни.
БОНУС-УРОК 1: Персона и тень. Скрытые и тайные желания бессознательного. Как стать целостной личностью.
БОНУС-УРОК 2: Как любить себя и транслировать это в мир.
БОНУС-УРОК 3: Классификация женских архетипов.
Модуль 3. Дорогая женщина. Навыки женственности, сексуальности, искусство быть желанной и ценной для мужчин (2 недели)
- Женские эмоции: методики управления.
- Женская энергетика: секреты повышения энергии.
- Элементы женского магнетизма.
- Образ ДОРОГОЙ во всех смыслах женщины – мечты.
- Ценность женщины в глазах мужчины.
- Модель женского счастья.
- Трансформационная техника «Я ДОСТОЙНА».
Результаты модуля:
- УЗНАЕТЕ, как стать той женщиной, к которой тянутся достойные мужчины.
- ПОЧУВСТВУЕТЕ внутреннюю опору.
- НАУЧИТЕСЬ любить и выбирать себя, раскрывая свою женственность.
- ПОВЫСИТЕ самооценку и начнете ощущать себя привлекательной, ценной, сексуальной.
- НАУЧИТЕСЬ самостоятельно наполнять себя, быть в ресурсе в любое время.
БОНУС-УРОК 1: Как видят мужчины. Как стать заметной для мужчин на уровне харизмы и энергии.
БОНУС-УРОК 2: Осознанность. Что это и как ее развить в себе.
Модуль 4. Мужская психология. Кто твой избранник. Как распознать мужские намерения (2 недели)
- Основы мужской психологии. Как понять, кто перед тобой? Энеатипы.
- Как распознать достойного мужчину.
- Диагностика выбранного мужчины.
- Как не попасть на крючок манипулятора, нарцисса, психопата.
- Как стать единственной для мужчины.
- Признаки здоровых отношений. Как выстраивать личные границы.
- Инструкция: как оказать корректное сопротивление манипулятору.
Результаты модуля:
- ПОЛУЧИТЕ знания из сферы мужской психологии, благодаря которым Вы сможете лучше понимать мужчин и их истинные намерения.
- НАУЧИТЕСЬ быстро определять манипуляторов, нарциссов, психопатов, перестанете тратить на них свое время, научитесь оказывать им корректное сопротивление.
- НАУЧИТЕСЬ видеть и определять достойных мужчин.
- ОСОЗНАЕТЕ, какой мужчина подойдет именно Вам для отношений, в которых Вы будете счастливы и любимы.
- ПОЙМЕТЕ, как думают и принимают решения мужчины.
- НАУЧИТЕСЬ эффективно общаться с мужчинами, правильно доносить свои потребности потенциальному спутнику, делать выводы из его реакций.
- УЗНАЕТЕ, как стать той самой единственной и неповторимой для своего мужчины.
- ПОЙМЕТЕ, как мотивировать мужчину на поступки.
БОНУС-УРОК 1: Как мотивировать мужчину на поступки.
БОНУС-УРОК 2: Эффективная коммуникация с мужчиной. Как рассказать о своих желаниях и потребностях.
Модуль 5. Знакомство с мужчиной как игра (2 недели)
- Где искать достойных мужчин: ТОП 10 мест.
- Яркая и незабываемая: как стать ВИДИМОЙ и желанной для мужчины.
- Первое впечатление. Искусство завоевывать мужские сердца. Что ценят мужчины в женщинах.
- Позиционирование. Как познакомиться и заинтересовать мужчину.
- Фразы для «случайного» знакомства.
- Сценарий взаимодействия с мужчиной.
- 25 вопросов мужчине, прежде чем сказать ему «да».
- Важные вопросы, которые надо задать мужчине в переписке.
- 5 советов по поведению на первом свидании.
- Выстраивание личных границ с мужчиной.
- Как просить мужчину.
- Внешняя и внутренняя легкость женщины, умение адаптироваться вовремя.
Результаты модуля:
- ПОЙМЕТЕ, где искать мужчину вашей мечты.
- УЗНАЕТЕ, как привлечь внимание любого мужчины.
- ПОЙМЕТЕ, как инициировать знакомство с мужчиной – получите ряд практических упражнений для знакомства.
- НАУЧИТЕСЬ быстро ориентироваться в том, какой мужчина перед вами, и находить с ним общий язык, выстраивать личные границы с первых минут знакомства.
- ОСОЗНАЕТЕ, как стать дорогой женщиной в глазах мужчины.
- ВЫПОЛНИТЕ ряд практических упражнений для знакомства.
БОНУС-УРОК 1: Эмоциональный контакт с мужчиной.
БОНУС-УРОК 2: Мужская измена заложена природой – так ли это? Какие мужчины изменяют?
Модуль 6. Как влюбить в себя мужчину (1 неделя)
- Техники влюбления.
- Биохимия чувства влюбленности – как создать и управлять.
- Легкость в общении.
- 5 языков любви у мужчин и женщин.
- Типы влюбленности.
- 7 маркеров – как понять, что мужчина влюблен.
- Как любит мужчина.
- Пошаговый план построения доверительных отношений с мужчиной.
- 10 отличий женской психологии от мужской.
- Как сделать так, чтобы рядом с вами мужчина раскрывался лучшей версией себя.
Результаты модуля:
- ПОЙМЕТЕ, как влюбить в себя мужчину.
- НАЧНЕТЕ чувствовать внутреннюю свободу в общении с мужчинами, станете раскрепощенной.
- НАУЧИТЕСЬ говорить о своих желаниях своему мужчине так, чтобы он вас понимал.
- ПОЙМЕТЕ, как стать самой желанной женщиной для своего мужчины.
- УЗНАЕТЕ, как выстраивать долгосрочные счастливые отношения с перспективой на всю жизнь.
- НАУЧИТЕСЬ развивать осознанность у мужчины.
- ПОЙМЕТЕ, как себя вести, когда мужчина в стрессовом состоянии, и как женщине помочь ему справиться с эмоциями.
БОНУС-УРОК 1: Как поддерживать мужчину в трудную минуту, делая его сильнее.
БОНУС-УРОК 2: "Волшебные" слова и фразы в отношениях с мужчиной.
Модуль 7. Счастливые отношения (2 недели)
- Что такое здоровые, гармоничные отношения?
- Как построить гармоничные отношения и стать любимой и единственной для своего мужчины.
- Диалог в паре – понимание и взаимоуважение.
- Ссоры и конфликты в отношениях.
- Как научиться доверять партнеру.
- Как поддерживать огонь в отношениях.
- Мужские кризисы и как правильно вести себя, когда мужчина в кризисе.
Результаты модуля:
- ОСОЗНАЕТЕ, как построить долгие и счастливые отношения с партнером, любить и быть любимой.
- ПОЛУЧИТЕ секреты успешной коммуникации с партнером.
- УЗНАЕТЕ, с какими трудностями могут столкнуться пары в долгих отношениях, и как их избежать.
- УЗНАЕТЕ, какие стадии отношений бывают.
- ПОЛУЧИТЕ пошаговый план, как выводить отношения на новый уровень, укрепляя их.
БОНУС-УРОК 1: 10 ошибок, мешающих построить счастливые отношения.
БОНУС-УРОК 2: Личные границы в сексуальном взаимодействии.
Варианты участия:
Программа
"Любимая и единственная"
Самостоятельный вариант
-
Бессрочный доступ к урокам и практикам.
-
Доступ к групповому чату программы.
-
Обратная связь от ведущего программы в чате в течение обучения.
-
Узнать актуальную стоимость программы, даты начала обучения, задать уточняющие вопросы, понять, подходит ли Вам программа, можно на БЕСПЛАТНОЙ диагностической консультации.
Программа
"Любимая и единственная"
Групповой вариант
-
Бессрочный доступ к урокам и практикам.
-
Доступ к групповому чату программы.
-
Обратная связь от ведущего программы в чате в течение обучения + 1 месяц после окончания программы.
-
Групповые проработки тем курса один (раз в неделю).
-
Бонус: любые два тренинга в записи из каталога сайта в подарок!
-
Узнать актуальную стоимость программы, даты начала обучения, задать уточняющие вопросы, понять, подходит ли Вам программа, можно на БЕСПЛАТНОЙ диагностической консультации.
Программа
"Любимая и единственная"
Наставничество
-
Бессрочный доступ к урокам и практикам.
-
Доступ к групповому чату программы.
-
Обратная связь от ведущего программы в чате в течение обучения + 3 месяца после окончания программы.
-
Индивидуальная работа в формате наставничества, 10 индивидуальных сеансов (один раз в неделю).
-
Бонус 1: любые пять тренингов в записи из каталога сайта в подарок!
-
Бонус 2: любой модуль программы "Леди Совершнество" в подарок!
-
Узнать актуальную стоимость программы, даты начала обучения, задать уточняющие вопросы, понять, подходит ли Вам программа, можно на БЕСПЛАТНОЙ диагностической консультации.
В чем преимущества этого курса?
- Глубина и интенсивность проработки материала.
- Большое количество заданий и практик.
- Комфортный формат обучения.
- Срочная обратная связь от наставника.
- Бессрочный доступ к курсу.
- Выгодная стоимость обучения – возможность рассрочки платежей.
Кому НЕ ПОДОЙДЕТ эта программа?
- Тому, кто ищет «волшебные таблетки».
- Тому, кто не готов меняться и действовать.
- Тому, кто любит перекладывать ответственность за свою жизнь на других людей и мир в целом.
Действительно, сама программа не найдет вам партнера, мужа, не решит все ваши проблемы. Но она позволит измениться вам самим, стать дорогой во всех отношениях женщиной, которая привлекает лучших мужчин и может себе позволить роскошь выбора!